pilates
MONTANARA
🌿 LA NOSTRA MISSIONE - aiutiamo le persone a riscoprire l’innata intelligenza del proprio corpo, così da potersi muovere con leggerezza, comfort e naturalezza nella vita quotidiana. Crediamo nel movimento come fonte di energia, equilibrio e serenità: un percorso che permette di sentirsi meglio, più vitali e più contenti.
✨ LA NOSTRA VISIONE - Continuiamo a seguire con attenzione gli aggiornamenti sulle nuove tecniche di apprendimento, partecipando a workshop e formazioni dei migliori professionisti nei campi di fisioterapia, anatomia e bioenergetica. Integrare queste conoscenze nel nostro metodo d’insegnamento ci permette di offrire un’esperienza di movimento sempre più consapevole, sicura e di qualità.
Sappiamo quanto possa essere difficile ritagliarsi del tempo per sé. Ammiriamo profondamente chi decide di farlo.
Nel ASD Pilates Montanara troverai un ambiente piacevole, sereno e accogliente, sia che tu scelga di far parte di un gruppo, sia che tu preferisca un percorso individuale. Ogni persona è accompagnata con cura, rispetto e attenzione.
♥️ LA NOSTRA ESSENZA
Se dovessimo descrivere in poche parole il posto che abbiamo creato, sarebbero: POSITIVITÀ • ENERGIA • RELAX
Un luogo dove il movimento diventa benessere, ascolto e presenza.
✨🤍 IL NOSTRO IMPEGNO - ASD Pilates Montanara è un progetto nato per offrire uno spazio sicuro, professionale e umano.
Ci impegniamo ogni giorno a:
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mantenere un ambiente rispettoso e inclusivo
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garantire pratiche di movimento sicure e guidate
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ascoltare le esigenze di ogni tesserato
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promuovere un percorso di crescita personale attraverso il movimento
Il nostro obiettivo è accompagnarti verso un benessere che sia reale, sostenibile e profondamente tuo.
NINA insegnante
Mi chiamo Nina, sono di origine ucraino-polacca e vivo in Italia dal 2016. Pratico pilates da molti anni e adoro questa disciplina. Proprio a seguito dei risultati ottenuti su me stessa, ho capito che la pratica e l'insegnamento del pilates erano la strada che volevo intraprendere.
Ho ottenuto la certificazione all'insegnamento presso la sede italiana di Polestar Pilates a Roma, una delle migliori scuole presenti sulla piazza mondiale. Essendo una scuola con fondamenta forti nell’ambito di fisioterapia e post riabilitazione, sono abilitata a lavorare anche con clienti con diverse problematiche.
MARTINA insegnante
Mi chiamo Martina, sono una Chinesiologa con Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate conseguita presso l'Università di Parma
Nel mio percorso formativo ho incontrato prima lo Yoga, che mi ha arricchito sia dal punto di vista teorico che pratico e successivamente il Pilates, disciplina che mi ha colpito per il suo approccio completo, preciso e funzionale all'esecuzione e al controllo dei movimenti.
Mi sono appassionata al Pilates per i benefici che offre in termini di controllo, postura e consapevolezza, lavorando in modo complementare tra Pilates Matwork e Pilates Reformer, strumento che permette un intervento mirato e adattabile alle diverse esigenze.
Il mio percorso professionale é in continua evoluzione, con l'obiettivo di migliorare costantemente le mie competenze e offrire un insegnamento attento, efficace e personalizzato mettendo al centro il benessere della persona attraverso la qualità del movimento.
GIULIA insegnante
Mi chiamo Giulia, sono un' insegnante certificata di Pilates presso una scuola riconosciuta a livello internazionale. Il mio lavoro nasce da una passione e non solo.
Grazie al pilates sono riuscita a recuperare rapidamente la mobilità dopo un infortunio e a ritrovare il mio equilibrio tra mente e corpo. I benefici che ho sperimentato mi hanno fatto credere profondamente in questa disciplina.
La mia formazione è in continua evoluzione grazie a workshop intensivi con insegnati qualificati. Le mie lezioni si focalizzano su movimenti controllati, collegati da una respirazione consapevole. Si impara ad ascoltare il proprio corpo e a correggere la postura dall'interno, trasformando il modo di vivere.
